To ελληνικό καλοκαίρι είναι γεμάτο ήλιο και θάλασσα. Ο ήλιος, ως φυσικό στοιχείο, χρειάζεται προσέγγιση με μέτρο, με γνώση και σεβασμό στη δύναμή του, για να έχουμε τη θετική του δράση σε σωματικό και φυσικό επίπεδο και να αποφύγουμε τη βλαπτική του πλευρά, από υπερβολική έκθεση.
Τι είναι η φωτογήρανση
Εκτός από το ηλιακό έγκαυμα, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φωτογήρανση. Η φωτογήρανση είναι μια σταδιακή φθορά του δέρματος με αποτελέσματα τόσο αισθητικά (ρυτίδες, κηλίδες γήρανσης και χαλάρωση της επιδερμίδας) όσο και λειτουργικά, όπως καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος έως και μεταλλάξεις στο DNA. Υπεύθυνη για τη φωτογήρανση θεωρείται η ακτινοβολία UVA, που έχει το μεγαλύτερο μήκος κύματος και αποτελεί το 95% του ηλιακού φωτός.
Αντιοξειδωτικά στο αντηλιακό μας με ODEIA eco cosmetics
Η UVΑ ακτινοβολία διεισδύει και μειώνει τα αντιοξειδωτικά στο δέρμα και το αίμα, προκαλώντας βλάβες στα κυτταρικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου και του DNA, γι’ αυτό και το φυσικό αντηλιακό Sunart 30 της ODEIA βασίζεται στην αντιοξειδωτική δράση των συστατικών του, του ελαίου χοχόμπα, της αλόης και του ροδιού.
- Το βιολογικό εκχύλισμα αλόης, μια ουσία πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, Β, ένζυμα, μέταλλα και αμινοξέα, ενυδατώνει βαθιά και βοηθάει την επιδερμίδα να διατηρήσει την φυσική της υγρασία. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, δρα κατά της φωτογήρανσης αναστέλλοντας την απόπτωση και φλεγμονή των κυττάρων, που είναι συνέπεια της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία.
- Το έλαιο χοχόμπα είναι ένας φυσικός ενυδατικός και θεραπευτικός παράγοντας. Τα κηραμίδια, από τα οποία αποτελείται, καλύπτουν τα κύτταρα της επίδερμίδας και την προστατεύουν εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και μειώνοντας τη φλεγμονή. Το έλαιο χοχόμπα είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιοξειδωτική δύναμη 30 φορές μεγαλύτερη από τη βιταμίνη C.
- Το ρόδι αποτελεί τη χρυσή τομή της σύστασης του Sunart 30, καθώς ο συνδυασμός των πολυφαινόλων, φλαβονοειδών και των άλλων αντιοξειδωτικών που περιέχει με τη βιταμίνη E, τα μέταλλα και τα αμινοξέα του ελαίου χοχόμπα και της αλόης, βοηθάει πραγματικά το σώμα μας να αφομοιώσει περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά, μεγιστοποιώντας έτσι τα οφέλη τους.
Αντιοξειδωτικά και στην διατροφή μας
Αρκετές έρευνες έχουν δείξει, πως μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά σε συνδυασμό με ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα έχει επίσης προστατευτικές ιδιότητες. Ίσως έτσι και να εξηγούνται τα χαμηλά ποσοστά μελανώματος στην περιοχή της Μεσογείου παρά τα υψηλά επίπεδα της ηλιακής ακτινοβολίας. Μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και ελαιόλαδο, εκτός από αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια, αποτελεί και ασπίδα για την υγεία μας.
Εμπλουτίστε το καλοκαιρινό σας διαιτολόγιο με βιταμίνη C (πορτοκάλια, λεμόνια), λυκοπένιο (ντομάτες, κόκκινες πιπεριές, φράουλες, βερίκοκα) και καροτενοειδή (καρότα, γλυκοπατάτες, νεκταρίνια, καρπούζι, πεπόνι).
Είναι γεγονός, πως σχεδόν τα 3/4 της φθοράς από τον ήλιο γίνεται κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων, όπως όταν περπατάμε, ποτίζουμε τον κήπο μας, κάνουμε ποδήλατο ή οδηγούμε αυτοκίνητο. Ένας ακόμη σημαντικός λόγος να μην περιορίζουμε τη χρήση αντιηλιακών μόνο στην παραλία.
Leave A Comment